Los yoguis han estado usando marihuana para mejorar la práctica del yoga durante siglos. En este manual para todos los niveles, el experto instructor de yoga Darrin Zeer destila esta antigua práctica para una audiencia moderna, guiando a los lectores sobre la combinación de yoga y marihuana para una práctica curativa y dichosa. Se presentan instrucciones e ilustraciones fáciles de seguir para cada postura junto con recomendaciones de variedades de malezas, consejos para un consumo seguro y beneficios terapéuticos, que incluyen claridad, relajación y alivio del estrés. Invitador, alentador y accesible para todos los yoguis, desde aquellos que recién comienzan en la esterilla hasta los practicantes experimentados que buscan enriquecer su práctica, High Yoga facilita la relajación de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Formato: tapa dura
Páginas: 144
Tamaño: 6 X 8 V
Fecha de publicación: 09/07/2019
ISBN: 9781452176635

Darrin Zeer (también conocido como Yogi-D) es profesor de yoga certificado y terapeuta de yoga con sede en Colorado. Dirige retiros de High Yoga durante todo el año, combinando yoga y meditación con el consumo de marihuana. Zeer es autor de ocho libros, incluido el más vendido Office Yoga.